Zasady medycyny naturalnej opierają się na leczeniu tym, co może dać nam przyroda. Jednym ze sposobów poprawy samopoczucia może być koloroterapia. Oto jak działają niektóre barwy na umysł
i ciało:

Biała: rozjaśnia umysł, przywraca spokój i dobre samopoczucie. Pomocna w sytuacjach stresowych oraz po ciężkich przeżyciach emocjonalnych.

Bordo: reguluje pracę nerek i pobudza produkcję czerwonych krwinek. Pomocna przy anemii, wyczerpaniu, przeziębieniu i odmrożeniach.

Brązowa: reguluje pracę całego organizmu. Jednocześnie koi nerwy i daje poczucie bezpieczeństwa. W nadmiarze może spowodować depresję.

Brzoskwiniowa: ożywia, zachęca do zabawy i podnosi na duchu. Poprawia także przemianę materii. Otaczając się tym kolorem, łatwiej jest schudnąć.

Ciemnoniebieska: ma właściwości odkażające i chłodzące. Przyspiesza gojenie się ran i uśmierza ból. Zalecana przy infekcjach, reumatyzmie i bezsenności.

Ciemnozielona: oczyszcza krew, dlatego można ją stosować przy chorobach krwi i anemii.Poprawia wzrok i leczy schorzenia oczu. Daje pewność siebie.

Czarna: dodaje pewności siebie, a jednocześnie pozwala zapanować nad swoimi emocjami.W nadmiarze może być powodem przygnębienia.

Czerwona: stymuluje produkcję adrenaliny i podwyższa ciśnienie krwi. Pobudza do działania i wzmaga ochotę na seks. W nadmiarze powoduje nerwowość.

Fioletowa: uspokaja oddech, pracę serca i reguluje przemianę materii. Jednocześnie łagodzi zaburzenia emocjonalne, pozwala uwolnić się od obsesji.

Jasnozielona: wspomaga przemianę materii, reguluje ciśnienie krwi i pracę serca. Regeneruje system nerwowy i łagodzi napięcia psychiczne.

Pomarańczowa: poprawia działanie organów wewnętrznych. Pomaga przy miażdżycy, astmie i kłopotach trawiennych. Przywraca poczucie własnej wartości.

Różowa: pomaga przy wszelkich problemach sercowych, zarówno natury fizycznej, jak i emocjonalnej. Leczy choroby układu krążenia oraz depresję.

Szara: pozwala opanować emocje i spojrzeć na wszystko z dystansem. W nadmiarze może prowadzić do nadmiernej izolacji i samokrytycyzmu.

Turkusowa: odpręża i relaksuje. Jednocześnie wzmacnia system odpornościowy, pobudza regenerację tkanek, poprawia funkcjonowanie tarczycy i płuc.

Złota: inspiruje i pobudza do działania. Dodaje pewności siebie. Wskazana, gdy odczuwamy lęk, niepewność i brak zainteresowania rzeczywistością.

Żółta: pobudza wydzielanie soków trawiennych i dodaje pewności siebie. Zalecana przy kłopotach trawiennych, depresji, a także chorobach skóry.